Δυσκολεύεστε με τα υγρά μετά από μια Βαριατρική Επέμβαση;

  • Η λήψη υγρών μετά από μια Βαριατρική Eπέμβαση είναι σημαντική
  • Μερικοί ασθενείς νιώθουν δυσφορία, πόνο ή ναυτία τις πρώτες ημέρες κατά την κατάποση Νερού
  • Η ημερήσια κατανάλωση υγρών πρέπει να είναι περίπου 2 Lt

Χρήσιμες Συμβουλές

  • Πρέπει να λαμβάνετε μικρές ποσότητες νερού και συχνά
  • Χρησιμοποιήστε μια μικρή κούπα για να μην υπερβαίνετε την ποσότητα
  • Χωρίστε τις δόσεις και βάλτε υπενθύμιση στο κινητό
  • Μισή κούπα κάθε μισή ώρα είναι αρκετό

  • Δοκιμάστε ζεστό, κρύο ή χλιαρό νερό για να δείτε σε ποια θερμοκρασία είστε πιο άνετοι
  • Δοκιμάστε να μασήσετε τριμμένο πάγο
  • Αρωματίστε το νερό σας: βάλτε σε μια κανάτα φράουλες, φέτες πορτοκαλιού ή φέτες αγγουριού. Γίνετε τολμηροί βάζοντας άνηθο με φέτες από αγγούρι ή τζίντζερ με φέτες αχλαδιού (καταπολεμά τη ναυτία)
  • Μια φέτα ΛΕΜΟΝΙ σε κρύο ή ζεστό νερό κάνει μεγάλη διαφορά
  • Προσθέστε σε βραστό νερό κύβο κοτόπουλου
  • Δοκιμάστε να αντικαταστήσετε το νερό με Τσάι, Χαμομήλι, Μέντα
  • Δοκιμάστε ICE POPs χωρίς ζάχαρη.

 

Τα υγρά, η πρωτεΐνη και οι βιταμίνες αποτελούν προτεραιότητα τις πρώτες ημέρες. Αν η πρωτεΐνη ή οι βιταμίνες σας προκαλούν ναυτία θα πρέπει να τις αμελήστε για πολύ μικρό χρονικό διάστημα για να καταφέρετε να λάβετε την ποσότητα των υγρών που έχετε ανάγκη.

Σε κάθε περίπτωση αν διαπιστώσετε πως η ποσότητα υγρού που λαμβάνετε δεν είναι αρκετή επικοινωνήστε άμεσα με την Χειρουργική Ομάδα. 

 

 

 natoudisurgery.gr