Διάρροια μετά από αφαίρεση χοληδόχου κύστης: Υπάρχει κάποια δίαιτα που πρέπει να ακολουθήσω;

Μετά από αφαίρεση χοληδόχου κύστης (λαπαροσκοπική χολοκυστεκτομή) μερικά άτομα αναπτύσσουν κάποιας μορφής διάρροια (συχνές και υδαρείς κενώσεις). Στις περισσότερες περιπτώσεις, η διάρροια δε διαρκεί περισσότερο από μερικές εβδομάδες ή -πιο σπάνια- μερικούς μήνες.

Δεν υπάρχει κάποια συγκεκριμένη δίαιτα που πρέπει να ακολουθήσει ο ασθενής. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που ο ασθενής θα πρέπει να υπολογίσει και να τροποποιήσει.

Διάρροια μετά από αφαίρεση χοληδόχου κύστης – Γιατί παρουσιάζεται;

Αρχικά, βοηθάει να κατανοήσουμε γιατί ένας ασθενής μπορεί να παρουσιάσει διάρροια μετά από αφαίρεση χοληδόχου κύστης. Η διάρροια φαίνεται να σχετίζεται με την απελευθέρωση χολής απευθείας στο έντερο. Ο ρόλος της χοληδόχου κύστης είναι να συλλέγει και να αποθηκεύει τη χολή την οποία και απελευθερώνει όταν τρώμε. Κατά την απελευθέρωση της χολής, στόχος είναι η πέψη του λίπους. Όταν αφαιρείται η χοληδόχος κύστη, συνήθως εξαιτίας πέτρας στη χολή (χολολιθίαση), η χολή απελευθερώνεται συνεχώς στο έντερο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να οδηγήσει σε ήπιες διαρροϊκές κενώσεις για μικρό χρονικό διάστημα.

Έτσι, η ποσότητα του λίπους που καταναλώνει κάποιος σε κάθε γεύμα παίζει σημαντικό ρόλο.

Μικρές ποσότητες λίπους είναι πιο εύπεπτες, ενώ μεγαλύτερες ποσότητες μπορεί να παραμείνουν άπεπτες και να προκαλέσουν αέρια, φούσκωμα και ήπια διάρροια.

Διάρροια μετά από αφαίρεση χοληδόχου κύστης – Υπάρχει κάποια δίαιτα που πρέπει να ακολουθήσω;

Για την αντιμετώπιση της διάρροιας μετά από αφαίρεση χοληδόχου κύστης δεν υπάρχει μια καθορισμένη δίαιτα. Εντούτοις, οι ακόλουθες συμβουλές μπορεί να οδηγήσουν στην ελαχιστοποίηση των προβλημάτων και στην ομαλή μετάβαση στις φυσιολογικές κενώσεις:

• Σταδιακή προσαρμογή στα λιπαρά
  Αποφύγετε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα λιπαρών, τα τηγανητά και τις λιπαρές σάλτσες για τουλάχιστον μια εβδομάδα μετά την επέμβαση. Αντ’ αυτού επιλέξτε τρόφιμα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, δηλαδή τρόφιμα με όχι περισσότερο από 3γρ λίπος ανά μερίδα. Ελέγξτε τις ετικέτες των τροφίμων και ακολουθήστε το μέγεθος της μερίδας που αναφέρεται.
• Αυξήστε τις φυτικές ίνες στη διατροφή σας
  Αυτό μπορεί να βοηθήσει στην ομαλοποίηση των κινήσεων του εντέρου και να σας απαλλάξει από τη διάρροια. Προσθέστε διαλυτές φυτικές ίνες στη διατροφή σας, όπως βρόμη και κριθάρι. Φροντίστε να αυξήσετε την ποσότητα των ινών σταδιακά, σε διάστημα αρκετών εβδομάδων. Η υπερβολική ποσότητα ινών στην αρχή μπορεί να επιδεινώσει τα αέρια και τις κράμπες.
• Τρώτε μικρότερα και συχνά γεύματα. Αυτό μπορεί να εξασφαλίσει μια καλύτερη ανάμειξη με τη διαθέσιμη χολή. Ένα υγιεινό γεύμα πρέπει να περιλαμβάνει μικρές ποσότητες άπαχης πρωτεΐνης, όπως πουλερικά, ψάρια ή γαλακτοκομικά χωρίς λιπαρά. Επιπλέον, περιλαμβάνει λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής αλέσεως.

Διάρροια μετά από αφαίρεση χοληδόχου κύστης – Περιορισμός τροφίμων που επιδεινώνουν την κατάσταση

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να περιορίσετε τα τρόφιμα που τείνουν να επιδεινώσουν τη διάρροια μετά από αφαίρεση χοληδόχου κύστης. Αυτά είναι:

• Καφεΐνη
• Γαλακτοκομικά προϊόντα
• Πολύ γλυκά τρόφιμα

Συζητήστε με το γενικό χειρουργό εάν η διάρροια δεν υποχωρεί, γίνεται πιο σοβαρή ή εάν χάσετε βάρος και γίνετε αδύναμοι.

Σε κάθε περίπτωση, η διάρροια μετά από αφαίρεση χοληδόχου κύστης (χολοκυστεκτομή) είναι ήπια. Η κατάλληλη αντιμετώπισή της επιτυγχάνεται με τη σωστή καθοδήγηση χειρουργού και διατροφολόγου.