Απλές Ασκήσεις για Μυϊκή Ενδυνάμωση μετά από Βαριατρικό Χειρουργείο
Έπειτα από μια Βαριατρική Επέμβαση (επιμήκης γαστρεκτομή, μίνι γαστρική παράκαμψη), το σώμα δέχεται μεγάλες αλλαγές, καθώς προσπαθεί να αντεπεξέλθει στα νέα δεδομένα που έχει. Η μυϊκή τόνωση που χρειάζεται το σώμα, είναι ένα βήμα απαραίτητο για τον τελικό μας στόχο. Με απλές ασκήσεις και πολύ λίγο εξοπλισμό, μπορούμε να τονώσουμε το σώμα μας και να…